SaraN.

Sara, nie bede oryginalna i powiem: sylwetka super!

Zdecydowanie sylwetka z Sopotu lepsza niż z debiutów
Zdrowa kobieta

A jakie teraz plany startowe?

Pichaczu

Sara, nie bede oryginalna i powiem: sylwetka super!

dziękuje bardzo :) i zapraszam do śledzenia.

sforcia

Zdecydowanie sylwetka z Sopotu lepsza niż z debiutów
Zdrowa kobieta

A jakie teraz plany startowe?

Bardzo dziękuje. Przyznaje Ci 100% racji. Patrząc teraz na zdjęcia z debiutów, sama siebie się boję ;D

W planie MP 2016 :)

Niedziela zdecydowanie dniem regeneracji :) Rano zakupy (nie lubię robić ich w niedzielę, ale z racji wyjazdu ze środy na czwartek, wiem że mogę w ciągu najbliższych 3 dni, nie mieć czasu ze względu na inne obowiązki), później sprzątanie i odwiedziny znajomych :)
i... mój debiut w pieczeniu :D upiekłam proteinową babeczkę z borówkami i ku memu zdziwieniu, wyszła dooobrze i szybko zniknęła :)

Rewelacyjnie ta babeczka wygląda :) mogę prosić o przepis? :)

a ja chcę kawałek :D

Sevenload92

Rewelacyjnie ta babeczka wygląda :) mogę prosić o przepis? :)

3 miarki odżywki białkowej, ja pomieszałam Izolat z UNS'a o smaku truskawki, wanilii i toffee
łyżka mąki kokosowej
łyżka nasion chia
łyżeczka proszku do pieczenia bio
2 łyżki erytrolu
garść wiórek kokosowych
borówki
6 białek jaj ubitych na twardo

Białka ubiłam, resztę produktów dodałam do ubitych białek jaj, dodałam porówki i do pieca na 35min - 180*:)
przepis zaczerpniętych z bloga z fit przepisami :)

popuri

a ja chcę kawałek :D

Następnym razem, bo zniknęła cała w mgnieniu oka :D

wygląda pycha !