Sny
Witam.
Na początek trochę info, żeby wszystko było jasne.
5x w tyg siłownia, 2 lata staż,
Waga obecna 126 kg
Wzrost:
Obwód bicepsa: 44-45 cm
Obwód klatki: 129-130cm
Obwód uda: 75-76cm
Obwód w pasie: 109-110cm
Obwód bioder: 126-127cm
Obwód przedramienia: 37cm
Obwód łydki: 50cm
Rok temu jak zaczynałem treningi (około czerwca) ważyłem około 126-130 kg - wyglądałem jak świnia. Zredukowałem sie w około 4-5 mies do 103kg. Dieta - wysoko białko, 50% węgle 25% tłuszcz 25% + dużo kardio/aeroby.
W tym roku wróciłem na wakacje na 126-130 kg - nabiłem dużo mięsa, ale też dużo wody i fatu - forma się zmieniła nawet pomimo fatu.
Teraz jestem znowu na diecie redukcyjnej - ale tym razem chciałem się wspomóc Clenbuterolem + Winstrolem
Dieta w zestawieniu dniowym: Banan 300g, Pierś 700g, Melvit 100g, Ryż 100g, Pomidor 4-5 szt., Jaja L 5szt., Mleko 200-300 ml. - i to wszystko na 6 posiłków.
Trening - Pn - klata, Wtorek - nogi, Środa - plecy, Czwartek - barki, Piątek - bic tric
Kilka wyników (liczonych po 10 powtórzeń w serii) Klatka płaska 2x hantle po 49kg, Skos + dół po 39kg // Nogi suwnica (pełne) 500-560kg, nosorożec 160-180 kg, przysiady pełne 130 kg (słaby dół pleców dlatego zastępuję suwnicą), Plec martwy 140-160kg, Barki wznosy bokiem 23-25 kg, wyciskanie 60-80 kg sztanga 36-39 hantle, Biceps modlitewnik do40kg, na długość 39-49kg hantel, triceps podobnie
od 7.08 jadę na Clenie + Wino
Wino: 1 dzień 1 tab, 2 dzień 2 tab, 3 dzień 3 tab - i do końca po 3 tab
Clen: 1,2,3 dzień 0,5 tab(20ug), 4,5,6,7 dzień 1 tab (40ug), 8,9,10,11,12,13,14 dzień 2 tab (80ug) 15,16,17,18 dzień 1 tab (40ug), 19,20,21 dzień 0,5 tab (20ug)
Koniec wtedy z winem i clenem i wchodzi clomid 1 tab przez 12 dni.
PYTANIA
1. Czytam wszędzie, że mają trząść się ręce - nic takiego się nie dzieje - czemu ?
2. Ma ze mnie się lać masa potu - 50% zbytnie rewelki nie ma - czemu ?
3. Mam czuć ciepło - czuję ale nie jakieś porażające - czemu ?
4. Ma mi spinać mięśnie po winie - nie spina - czemu ?
5. Dieta jest na drugim tygodniu, stacki już wchodzą na drugi tydzień - efekty chyba żadne bo z dietą tak samo to leciało a może nawet i szybciej - czemu ?
6. Ciśnie przeważnie mam podwyższoną górną granicę - czemu ?
7. Po jakim czasie to zacznie działać i czy problem może być w diecie ?
8. Clen z Balkana a Winstrol z Alpha - kody sprawdzone wszystko autentyczne - jest możliwa podróbka i fejk ?
9. Powinienem jakoś to inaczej cyklować ?
10. Wątrobę zabezpieczam liv52 5 tab rano i 5 tab wieczorem - brać coś jeszcze ?
Z góry dziękuję za porady.
Liczę na konkretne odpowiedzi na poziomie.
Pozdrawiam
Na początek trochę info, żeby wszystko było jasne.
5x w tyg siłownia, 2 lata staż,
Waga obecna 126 kg
Wzrost:
Obwód bicepsa: 44-45 cm
Obwód klatki: 129-130cm
Obwód uda: 75-76cm
Obwód w pasie: 109-110cm
Obwód bioder: 126-127cm
Obwód przedramienia: 37cm
Obwód łydki: 50cm
Rok temu jak zaczynałem treningi (około czerwca) ważyłem około 126-130 kg - wyglądałem jak świnia. Zredukowałem sie w około 4-5 mies do 103kg. Dieta - wysoko białko, 50% węgle 25% tłuszcz 25% + dużo kardio/aeroby.
W tym roku wróciłem na wakacje na 126-130 kg - nabiłem dużo mięsa, ale też dużo wody i fatu - forma się zmieniła nawet pomimo fatu.
Teraz jestem znowu na diecie redukcyjnej - ale tym razem chciałem się wspomóc Clenbuterolem + Winstrolem
Dieta w zestawieniu dniowym: Banan 300g, Pierś 700g, Melvit 100g, Ryż 100g, Pomidor 4-5 szt., Jaja L 5szt., Mleko 200-300 ml. - i to wszystko na 6 posiłków.
Trening - Pn - klata, Wtorek - nogi, Środa - plecy, Czwartek - barki, Piątek - bic tric
Kilka wyników (liczonych po 10 powtórzeń w serii) Klatka płaska 2x hantle po 49kg, Skos + dół po 39kg // Nogi suwnica (pełne) 500-560kg, nosorożec 160-180 kg, przysiady pełne 130 kg (słaby dół pleców dlatego zastępuję suwnicą), Plec martwy 140-160kg, Barki wznosy bokiem 23-25 kg, wyciskanie 60-80 kg sztanga 36-39 hantle, Biceps modlitewnik do40kg, na długość 39-49kg hantel, triceps podobnie
od 7.08 jadę na Clenie + Wino
Wino: 1 dzień 1 tab, 2 dzień 2 tab, 3 dzień 3 tab - i do końca po 3 tab
Clen: 1,2,3 dzień 0,5 tab(20ug), 4,5,6,7 dzień 1 tab (40ug), 8,9,10,11,12,13,14 dzień 2 tab (80ug) 15,16,17,18 dzień 1 tab (40ug), 19,20,21 dzień 0,5 tab (20ug)
Koniec wtedy z winem i clenem i wchodzi clomid 1 tab przez 12 dni.
PYTANIA
1. Czytam wszędzie, że mają trząść się ręce - nic takiego się nie dzieje - czemu ?
2. Ma ze mnie się lać masa potu - 50% zbytnie rewelki nie ma - czemu ?
3. Mam czuć ciepło - czuję ale nie jakieś porażające - czemu ?
4. Ma mi spinać mięśnie po winie - nie spina - czemu ?
5. Dieta jest na drugim tygodniu, stacki już wchodzą na drugi tydzień - efekty chyba żadne bo z dietą tak samo to leciało a może nawet i szybciej - czemu ?
6. Ciśnie przeważnie mam podwyższoną górną granicę - czemu ?
7. Po jakim czasie to zacznie działać i czy problem może być w diecie ?
8. Clen z Balkana a Winstrol z Alpha - kody sprawdzone wszystko autentyczne - jest możliwa podróbka i fejk ?
9. Powinienem jakoś to inaczej cyklować ?
10. Wątrobę zabezpieczam liv52 5 tab rano i 5 tab wieczorem - brać coś jeszcze ?
Z góry dziękuję za porady.
Liczę na konkretne odpowiedzi na poziomie.
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
19szymon62
