Zupełnie zielony planuje zakup ławeczki i rozpoczęcie ćwiczeń

Witam jestem początkujący mam zamiar kupić ławeczkę i zacząć ćwiczyć prosze o pomoc w doborze sprzętu i planu treningu na sprzęt mogę przeznaczyć ok 1000zł pozdrwaiam i z góry dzięki

Proponuje YORKA (sam mam) albo KETLERRA ale jest drogi. A zkod masz tyle hajsu?????????????? Nalegalu wystarczy na laweczke gryf obciozenie ihantle. Albo jezeli jestes oszczedny to idz do tokarza i ci wytoczy obciozenie taniej a jeszcze taniej bedzie jak pujdziesz na zlom

nie lepiej się zapisać na silownie ?? ja sam też tak chciałem...ale ćwiczenie w domu jest bezsensowne.. nie masz tylu maszyn... szkoda kasy na lawke...

narazie to powinieneśse kupić hantelki
po co odrazu ławeczka ???
będzie potrzebna to kupisz
ja biore sztange 10kg i na podłodze
albo na łóżku ćwicze

laweczke po to ze cwiczenie na podlodze czy na lozku nie dziala tak na klate jak lawka bo rece ci nei moga zejsc do samego dolu

wczesny jesteś Freemaster
ale jak gość jest początkujący to po co mu tyle tego

ławeczka się przyda
ale faktycznie możesz rozważyć pomysł zapisania się na profesonalną siłownie. dużo sprzętu.

a ja chciałem zapytac czy takie ławki w sklepach typu Makro, Tesco,Auchan są dobre ?? bo planuje teraz zakup ławeczki a niemam zbyt duzo kasiury a tam z tego co wiem to są często jakieś promocje,zniżki na tego typu sprzęt co myślicie ?? aha i ile musze miec kasy na taką laweczkę ??
thx pozdrawiam

ja mam ławeczkę właśnie tego typu
nie są za***iście dobre ala jak dla mnie wystarczająca
ważne żeby nie miała za dużo funkcji bo wtedy będzie c***owa.
koszt to nieco ponad 100 zł

a gdzie kupiłeś w jakim markecie ??

stary mój kupił w Warszawie, chyba w jakimś ***anym cearfurze (jak to się pisze?!)
wszędzie są te ławeczki i są prawie identyczne