Carbit

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

237

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2005 (17:58)

Data rejestracji 13.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Moja ławeczka oto moja ławka kupiłem pare dni temu co o nij sądzicie??? zaczynam trening muszę ułożyć jakiś plan treningowy mogę ćwiczyć w niedziele środe piątek prosze o pomoc i o jakieś pomysły na trening pozdrawiam	17	2004-02-23 21:08
Trening dla początkujących	Zupełnie zielony planuje zakup ławeczki i rozpoczęcie ćwiczeń witam jestem początkujący mam zamiar kupić ławeczkę i zacząć ćwiczyć prosze o pomoc w doborze sprzętu i planu treningu na sprzęt mogę przeznaczyć ok 1000zł pozdrwaiam i z góry dzięki	10	2004-02-04 19:07
Trening dla zaawansowanych	POMOCY Chcę zrobić siłkę w domu ijaki plan treningu ??? witam chcialbym prosic o ocene mojego planu. mam 180cm wzrostu i waze 66kg, mam bardzo szybką przemianę energi, czy 3 dniowy trening jest wystarczajacy? mogę ćwiczyć np w środy, piątki, niedziele, zamierzam kupić sprzęt do ćwiczeń za jakiś	5	2004-02-04 18:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	POMOCY Chcę zrobić siłkę w domu ijaki plan treningu ???	2004-02-23 22:42
Trening dla zaawansowanych	POMOCY Chcę zrobić siłkę w domu ijaki plan treningu ???	2004-02-04 22:27