tomo-cz
gdzie ta ankieta?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
316
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
316
Mało węgli, mogę dodać całą saszetkę ryżu i kaszy w 2 i 4 posiłku . Co do treningu będzie on po 3 posiłku.
1.A jeśli chodzi o owoc w 3, 5 posiłku czemu go wykluczyć co z nim nie tak?
2.Czemu otręby wyrzucić?
3.Czemu chleb nie jest dobry na noc?
4.I co zmienić w diecie w dni nie treningowe?
1.A jeśli chodzi o owoc w 3, 5 posiłku czemu go wykluczyć co z nim nie tak?
2.Czemu otręby wyrzucić?
3.Czemu chleb nie jest dobry na noc?
4.I co zmienić w diecie w dni nie treningowe?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
