Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
ALC + Green Tea to bardzo dobre zestawienie, bo herbata uwalnia kwasy tłuszczowe z komórek tłuszczowych, a ALC wiąże je i wprowadza w procesy spalania, w komórkach mięśniowych.
Szacuny
144
Napisanych postów
7358
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36022
Ok, mam juz ALC i Green Tea w domu, i jeszcze Tauryne, powiedzcie jak to razem przyjmowac? Przed posilkami czy przed aerobami? I przedewszystkim ile kapsólek czego
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
alc 2 razy dziennie po 2 kapsułki przed posilkiem, treninigem
green tea 1 kapsułke przed posiłkami(ekonomicznie)
tauryne rano 2 kaps, po treningu 2 kaps(w dni nietreningowe 2 kaps w ciągu dnia zamiast po treningu)
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Green tea prroponuje pomiedzy posilkami.
Najlepeiej nie przyjmowac ekstraktu po godzinie 18, bo moga wystapic problemy z zasnieciem.
Optymalna dawka moim zdaniem to 4 razy po 1 kaps dziennie.
(ewentualnie wieksze dawki)
Tauryna tak jak strong mowil rano i po treningu, to samo tyczy sie alc.
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-17 20:32:48