ALC+GREEN TEA??

Jak dla mnie HMb tez lipa...

ALC + Green Tea juz pare osob chwalilo to polaczenie takze polecam.
Jeszcze jak walniesz karnitynke to bedzie wypas

ALC + Green Tea to bardzo dobre zestawienie, bo herbata uwalnia kwasy tłuszczowe z komórek tłuszczowych, a ALC wiąże je i wprowadza w procesy spalania, w komórkach mięśniowych.

Tak Slawku ;) ?
To powiedz na jakiej zasadzie to robi, bo wydawalo mi sie, ze tak dziala l karnityna.

a co masz w alc ?

Karnityne

karnityne polaczona z rodnikiem acetylowym :> ?

Ok, mam juz ALC i Green Tea w domu, i jeszcze Tauryne, powiedzcie jak to razem przyjmowac? Przed posilkami czy przed aerobami? I przedewszystkim ile kapsólek czego

alc 2 razy dziennie po 2 kapsułki przed posilkiem, treninigem
green tea 1 kapsułke przed posiłkami(ekonomicznie)
tauryne rano 2 kaps, po treningu 2 kaps(w dni nietreningowe 2 kaps w ciągu dnia zamiast po treningu)

Green tea prroponuje pomiedzy posilkami.
Najlepeiej nie przyjmowac ekstraktu po godzinie 18, bo moga wystapic problemy z zasnieciem.

Optymalna dawka moim zdaniem to 4 razy po 1 kaps dziennie.
(ewentualnie wieksze dawki)
Tauryna tak jak strong mowil rano i po treningu, to samo tyczy sie alc.


Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-17 20:32:48

"Najlepeiej nie przyjmowac ekstraktu po godzinie 18, bo moga wystapic problemy z zasnieciem."

Wlasnie, dlaczego??
Czy preparat Green tea zawiera jakies skladniki ktore uniemozliwiaja spokojny sen??