Trenuj z Mistrzami :Piotr Łada,Sebastian Szmyt i Userzy SFD poprawiają gęstość mieśni

Szkoda,ale myślę,że jeszcze w późniejszym terminie uda się Tobie przyjechać na następny program.

Tak więc na dziś-jest jeszcze jedno miejsce wolne-fajnie jakby ktosc o startował w Sopocie sie zgłosił,może Marian 17 ?
Marylinnn?

Szybka decyzja i wpisywać się -oczywiście może także ktoś inny co nie startował też wziąć udział.

Ja niestety jade do warszawy , na seminarium z przygotowania do startów w sportach sylwetkowych , żeby więcej gaf nie popełnić ;c

Nie było źle-16 zawodników pokonałeś ale forma wygladała trochę gorzej niz na wrzucanych zdjęciach.

Końcówka chyba nie poszła zgodnie z planem?

Jutro program-Domis potwierdził przybycie.

,Sebastian na super diecie robi redukcje (trochę tłuszczu kilogram wegli i 300 gramów białka)



a Piotrek po nocnym zalaniu 1500 litrami wody z akwarium przy łóżku jedzie powoli w strone Poznania.

Zazdroszczę treningu z taką ekipą . Trening z Sebastianem był jednym z lepszych w mojej karierze ;)
Na następny się piszę obowiązkowo

Masti
tak jak mówisz , końcówka nie poszła . Szykowałem się sam i nie miałem osoby która by powiedziała że już pora skończyć ładowanie . Ja w lustrze widziałem co innego i było co innego na żywo . Wyszedłem masywny i pełny bez docięcia z woda pod skórną . Mam nauczkę na przyszłość i dalej będe się bawił tym sportem . :)

Troszkę nabiło po 4 dniach na syfie , ale już 3 dzień czysta dietka :)

to zdjęcie ze sceny mi przypadło do gustu , osiągnąłem to co chciałem , masywną i proporcjonalną sylwetkę :)

masti tak jak mówiłem ja bym tez bardzo chetnie przyjechał ale doscy daleko mam, wiem zePiotr jedzie z Karakowa i myslałem o tym, ale niestety przed zawodami miałem urlop w pracy i od jutra juz wracam na pierwsza zmiane...

naprawde ząłuje ze nie moge;/ ale mam nadzieje ze jeszcze nie raz bede miał okazje i zaproszenie

Marylinn i tak jak na debiut było dobrze-mogłeś się z naszymi mistrzami konsultować,choćby z Sebastianem-na pewno by doradził.

Marian-w sierpniu szykuje program z mysła o juniorach- idealnie byś tam pasował-szczegóły wkrótce.

A Piotr już we Wrocławiu-chwila przerwy i przesiadka na autobus do Poznania- o 19:00 można go już witać w Poznaniu :)

Zdjecie z Wrocka :

...


Zmieniony przez - testoboy13 w dniu 2015-07-24 18:33:33

Uzi już w Poznaniu ,w hotelu -zaczyna ładowć akumulatory na jutro po całodziennej podróży..

Jutro o 11:00 ruszamy z treningiem i programem:

Na początek Piotr Łada i jego trening na gęstość mieśni klatki piersiowej i pleców-bedzie co robić!


Potem do akcji wkracza Sebastian Szmyt i wzmocni maksymalnie gęstość tricepsów i bicepsów.

Po tym juz nikt nie bedzie taki sam :)

Pierwsze zdjecia z treningu a dokładnie jeszcze przed treningiem:

Widok z klubu Posnania na rzękę Warte i centrum miasta




Piotr Łada sprawdza miejsca na zdjęcia: