witam wczoraj zarzylem okolo 5g na noc mimo tego ze biore bardzo duzo supli to bylem naprawde w szoku . po okolo 30 minutach mialem mrowienie twarzy rak okolo 50 minut dusznosci tak ma dzialac
...
zmniejsz dawke
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
mieszkam w usa i tutaj dawke podaja 5 gram na noc po kilku dniach ustapic maja obiawy. ale masz racje mozna sprobowac na poczatek 3 potem zwiekszyc po kilku dniach do 5
...
dla mnie 3 byla optymalna
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
to prawda nie ma co patrzec na gramature bo kazdy organizm jest inny ja tylko podalem jaka gramature tu zalecaja. wczoraj wzialem np.3 gramy i kompletnie nic nie czulem
...
Ja stosuje takze 3g przed snem i tylko w dni treningowe zeby organizm sie nie przyzwyczail za bardzo i jak dla mnie dziala.
...
no wlasnie ja moze za duzo juz w organizmie mam wszystkiego wiec dzisiaj sprobuje 4g na noc
...
Sprobuj 3,5
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
w przypadku gaba jest dosc cienka granica pomiedzy dzialaniem porzadanym od wywolania dosc dotkliwych skutkow ubocznych, dlatego polowkami bym lecial:)
jednak nie wiem czy dasz arde ta miareczka w srodku sypnac dobra porcje.
jednak nie wiem czy dasz arde ta miareczka w srodku sypnac dobra porcje.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!