Sopot 2015 - Debiut ?

Witam wszystkich

Mam na imię Bartek .
Jestem nowym uczestnikiem forum SFD.
Sportami sylwetkowymi interesuje się od dawna a trenuję od ładnych paru lat...
Trenuje sam dla siebie, dla lepszego (mam nadzieję ) wyglądu, samopoczucia i przede wszystkim zdrowia...
Nigdy nie miałem jakiejś super sylwetki ale nie była ona równiez jakąś moją obsesją...
Na co dzien trzymam dietę, trenuję regularnie-ostatnio w systemie : 3 dni treningu, dzien wolny...
Zdaję sobie sprawę, że nie jestem już (niestety) najmłodszy i są pewnie ograniczenia z racji wieku np.metabolizm.
Postanowiłem jednak w tym roku podejść do kwestii uzyskania jak najlepszej (jak na moje warunki) sylwetki na okres wakacyjny i z początkiem kwietnia rozpocząłem okres redukcji powiązany z rygorystycznym trzymaniem diety oraz zwiększeniem intensywnosci treningów...zarówno siłowych jak i aerobowych...
W mojej ocenie idzie mi całkiem nieźle ...od początku kwietnia zjechałem z wagi ok 100 kg do 90,5 przy wzroście 184 cm...
Niedawno pojawiła się myśl , iż może spróbowałbym pokazać się na zawodach w Sopocie...
Udział w takich zawodach zawsze wydawał mi się fajną przygodą...
Moje warunki nie pozwalają mi na wiele więc pozostaje mi start w fitness plażowym powyzęj 178 cm...
Zamieszczam poniżej zdjęcie jak to się prezentuje na dzień dzisiejszy i prosiłbym o realną i rzetelną oceną czy w Waszej opinii warto jest spróbować.
Z gory dziękuję za przeczytaie tego postu.
Pozdrawiam.

RedAlert]Trudno powiedzieć co w danej chwili sędziowie oceniają priorytetowo proporcje, umięśnienie, wycinkę.

Ano właśnie...ten kolega z nr.27 był chyba 2-gi w Opolu (wygląda na jednego z większych) i zdaje się , że dwa tygodnie temu na Olimpii w Hiszpanii był 5 (czyli wszedł do finału)...sam już nie wiem jak to oceniają...co zawody to inaczej....

Przeczytaj to: http://kif.pl/www/aktualnosci/mens-physique-zrozumiec-dyscypline/ 

jak dla mnie to startuj , a rzetelną informację na temat predyspozycji do danej kategorii dostaniesz tu:
https://www.sfd.pl/OCENA_PREDYSPOZYCJI_SOMATYCZNYCH_DO_UPRAWIANIA_SPORTÓW_SYLWETKOWYCH_NA_PODSTAWIE_ZDJĘ-t1030754.html
tylko najlepiej daj zdjęcia zgodnie z wymaganiami bo na tym średnio coś widać

pozdr.

Startuj śmiało, ja też się wybieram. Bez względu na predyspozycje somatyczne formę zweryfikuje scena i sędziowie. Na zdjęciu wygląda to bardzo dobrze.


Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-06-22 16:21:12

ojan

Przeczytaj to: http://kif.pl/www/aktualnosci/mens-physique-zrozumiec-dyscypline/

Czytałem oczywiście ale dziękuję za podpowiedź.

RedAlert

Startuj śmiało, ja też się wybieram. Bez względu na predyspozycje somatyczne formę zweryfikuje scena i sędziowie. Na zdjęciu wygląda to bardzo dobrze.



Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-06-22 16:21:12

Hej, dziękuję za opinię.To będzie dla mnie przetarcie...Na dzisiaj jednak ważę chyba wciąż za dużo...- 90,5 kg...Nie wiem jak to będzie jak zjadę jeszcze ze 3-4 kg...

W tej kategorii nie liczy się waga ciała!
Nie masz wyglądać jak kulturysta! klasyczny! (w ogóle nie jak kulturysta).

Zgadzam się z Janem, nie można wyglądać jak klasyk. Musi być warstwa tkanki tłuszczowej. Ja startując w męskiej byłem za bardzo wycięty. W Sopocie powinno być inaczej. Widzimy się na zawodach.

RedAlert

Zgadzam się z Janem, nie można wyglądać jak klasyk. Musi być warstwa tkanki tłuszczowej. Ja startując w męskiej byłem za bardzo wycięty. W Sopocie powinno być inaczej. Widzimy się na zawodach.

No właśnie powinno...kolega co wygrał w Opolu ważył 84 kg, a w Kielcach przy wadze 91 kf nie wszedł nawet do 6-tki...więc dociętym chyba trzeba trochę być...trudno czasem zrozumieć te kryteria ocen ...ale widzimy się na bank :)

no niestety ale w tej kategorii co zawody to inne kryteria oceniania
próbuj ,nie masz nic do stracenie

Trudno powiedzieć co w danej chwili sędziowie oceniają priorytetowo proporcje, umięśnienie, wycinkę.