Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
62
Witam,
Mam 184 cm wzrostu i 69 kg wagi i 16 lat.
Jest to zbyt mało do ćwiczeń, oczekuję, że pomożecie mi dobrać suplementy na masę i siłę na raz.
Koszt do 180zł.
Dodam też, że ćwiczenia swoje opieram tylko na pompkach(diamonds push ups), brzuszkach(+a6w), podciągnięciach podchwytem, hantle 10kg, i tyle.. mogę dodać jakieś ćwiczenia jakie możecie mi polecić.
Dziękuje za uwage, liczę ze mi pomożecie gdyż jestem w tym nowy, a nie chce wyglądać jak Ciota :)