Dragunek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Szmit

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.07.2015 (12:38)

Data rejestracji 13.04.2015 (19:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w treningach witam, mam 184 cm wzrostu i 69 kg wagi i 16 lat. jest to zbyt mało do ćwiczeń, oczekuję, że pomożecie mi dobrać suplementy na masę i siłę na raz. koszt do 180zł. dodam też, że ćwiczenia swoje opieram tylko na pompkach(diamonds push ups),	18	2015-06-21 19:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w treningach	2015-06-22 09:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w treningach	2015-06-21 21:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w treningach	2015-06-21 21:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w treningach	2015-06-21 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w treningach	2015-06-21 21:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w treningach	2015-06-21 21:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w treningach	2015-06-21 21:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w treningach	2015-06-21 21:04