CTu7x79
Witam, czy można zastąpić kurczaka twarogiem (dużo taniej wyjdzie)? Przykładowo na obiad jadlbym 150g ryżu a po nim placki białkowe. I w ogóle mam zamiar jeść jakieś 200 g twarogu dziennie bo to tanio wychodzi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
230
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
200g twarogu dziennie możesz jesc. niemniej jednak pilnuj calosci diety, uwzglednij w niej rozne miesa, ryby, jaja
Stop wishing start doing
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6383
Napisanych postów
79403
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775395
Jeżeli nie wiesz jakie źródła białka należy stosować, to polecam zaznajomić się z podstawami żywienia w postach podwieszonych.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
230
Okej, dzięki kocio, ale w ogole moja dieta jest bardzo słaba. Myślę jednak, że przy systematycznym ćwiczeniu będę mógł naprawdę być silnym
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351598
https://www.sfd.pl/Mały_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html przejrzyj ten temat, znajdziesz tu parę porad na temat ekonomicznych produktów, które możesz wykorzystać w diecie.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ciężka praca fizyczna problem z masą
Następny temat
Białko pochodzenia roślinnego w diecie
