Daxim1990
małe podsumowanie u mnie zapraszam : https://www.sfd.pl/WORKOUT_dziennik_początkującego_-t1067351-s8.html#post7
Mój dziennik :)
http://www.sfd.pl/Olivier_Lafay_dziennik_-t929012.html
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
638
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6592
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272009
oo4odokładnie potwierdzam to. Każdy kto bierze kreatyne na tym forum ma idealną diete, bo przecież inaczej by umarł bez niej. Kazdy sobie w sobote robi 30 kg miesa na caly tydzień oraz wannę warzyw dla minerałów, sama dietka, jak wiadomo sama naturalność, tylko dietaaaaa, każdy wszedzie i o kazdej porze.
Wy sobie na tym forum postawiliście jakiś głupi punkt honoru żeby wmawiać takie rzeczy? ,,rób dietke, tylko dietka" a na połce od góry do dołu suple :D Daj szczylowi od początku to co masz to pewnie w 4 msc już zrobi wiecej niż pan dietka po roku
Jak wiadomo kreatyna nie wytwarza jednostek ATP, nie łapie wody, nie pwooduje przyrostu masy, nie daje lepszego środowiska do rozwoju mięsnia, nie zwieksza regeneracji, nie zwieksza wydolności - same gówna, to w ogole nie działa i dlatego wszyscy biorą :D Co prawda skoro sama pwooduje wzrost siły co przekłada sie na wieksze ciezary a to na wieksze mikrouszkodzenia ale bez diety nieeeeee, bo może umrzec, bo on tylko słonce łykaaaaa :D
Serio wmawiaj takie rzeczy dzieciom, ten pyłek miodowy czy co tam :D a za plecami sterta supli
Zmieniony przez - oo4o w dniu 2015-06-12 10:05:13
Nie idealną dietę tylko dietę. Chodzi o racjonalne, odpowiednio dobrane, odżywianie. Rozumiem że nie masz na tyle wiedzy czy doświadczenia by rozróżnić jakie korzyści da kretka stosowana z odpowiednim żarciem, a co Ci da kretka jak będziesz żarl pizze i zapijal ją browarami. W swoim czasie ogarniesz te podstawy.
Swoją drogą,sam napisaleś o korzysciach krety w tym o mikrouszkodzeniach ale oczywiscie po co pomyśleć czym będziesz te mikrouszkodzenia"naprawiał", nie?
.
Zresztą....widzę ze dieta dla Ciebie to tylko idealnie wyliczone co do grama porcje jedzenia...po co w ogóle oceniasz postawy forumowiczów skoro nie wiesz co mają na myśli mówiąc "dieta"?
A co do mnie. Jeśli idzie o suple,to nie mam obecnie nic poza białkiem. Aczkolwiek rozumiem że dla Ciebie każdy kto ma więcej w klacie niż w pasie to fanatyk supli.
PS: o pyłku miodowym pisal kto inny ale to zrozumiesz jak ogarniesz czytanie ze zrozumieniem.
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-06-13 10:46:06
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
104
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
948
moja odpowiedź odnosiła się do jakże mądrego tekstu pana marewy ,,Bez odpowiedniej diety to kasa wyrzucona w błoto ". Pomijam ten fakt że autor wątku pewnie po tygodniu się zniecheci, ale przynajmniej może pan marewa czegoś się nauczy. Więc teksty o czytaniu ze zrozumieniem zaleciały niezłą hipokryzją :D .... tu wszyscy biorą kretę i popijają colą ja ja wohl :D
Zmieniony przez - oo4o w dniu 2015-06-13 15:49:38
Zmieniony przez - oo4o w dniu 2015-06-13 15:49:38
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272009
wróć stronę wcześniej i popatrz do kogo się odnosiłes w poprzednim wywodzie.
Tak wiec nie używaj słów znaczenia których nie rozumiesz.
i odnoś się do zadawanych pytań zamiast próbować być śmiesznym bo jakoś nikt się nie śmieje
A Pan marew jest bliżej prawdy niż Ty
Tak wiec nie używaj słów znaczenia których nie rozumiesz.
i odnoś się do zadawanych pytań zamiast próbować być śmiesznym bo jakoś nikt się nie śmieje
A Pan marew jest bliżej prawdy niż Ty
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
116
Wiek
6 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6056
Najpopularniejsza dieta kulturystyczna to są stejki a nie żadne kanapeczki :p
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
104
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
948
stejki złożone z supli. Nikt sie nie śmieje bo i kto skoro się wmawia jak dzieciom głupoty od samego początku a tym się nie chce nawet doczytać jaka jest prawda. Ta teraz masz tylko białko w domu, a wczoraj cała półkę. Dziś sobota to pewnie sobie przyrzadzasz 40 kg mięsa na cały dzien do pracy nie?
Ty jako wróżbita Maciej z góry wiesz że autor wątku chciał brać kreatynę popijając colą i hamburgerem a marew doznał zawału po wzięciu bez diety. Racja, dzieci nie powinny mieć dostepu do forum, oraz ludzie którzy pieprzą takie głupoty. Proponuję dodać jeszcze do kolekcji tą bzdurę którą siętu ciągle opowiada : rób martwy ciąg bo od tego jest takiiiii testosteron że od razuuuuu urośniesz. Na głupią odzywkę od razu odpowiadam że już dawno potwierdzono że ten wyrzut jest tak żąłosny ze tylko dzieciom to mozna wmawiac.
bez odbioru, nie odpisuj mi, wmawiaj dzieciakom dalej bzdury że przez 10 lat maja byc na dietce a potem dopiero suple bo inaczej umrą i nie urosną
Zmieniony przez - oo4o w dniu 2015-06-14 01:16:24
Ty jako wróżbita Maciej z góry wiesz że autor wątku chciał brać kreatynę popijając colą i hamburgerem a marew doznał zawału po wzięciu bez diety. Racja, dzieci nie powinny mieć dostepu do forum, oraz ludzie którzy pieprzą takie głupoty. Proponuję dodać jeszcze do kolekcji tą bzdurę którą siętu ciągle opowiada : rób martwy ciąg bo od tego jest takiiiii testosteron że od razuuuuu urośniesz. Na głupią odzywkę od razu odpowiadam że już dawno potwierdzono że ten wyrzut jest tak żąłosny ze tylko dzieciom to mozna wmawiac.
bez odbioru, nie odpisuj mi, wmawiaj dzieciakom dalej bzdury że przez 10 lat maja byc na dietce a potem dopiero suple bo inaczej umrą i nie urosną
Zmieniony przez - oo4o w dniu 2015-06-14 01:16:24
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
43 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4050
Zle mnie zrozumiales, kreta bez diety bedzie dzialala na organizm,ale ile z tego wykorzysta ?
Potem sie autor watku zniecheci, bo nie ma efektow i rosnir sadlo zamiast miesni
Potem sie autor watku zniecheci, bo nie ma efektow i rosnir sadlo zamiast miesni
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272009
oo4o
nudny już jesteś z tymi suplami. Wszędzie jakieś suple widzisz,w stejkach, u innych na półkach. Ty masz chyba jakąś suplofobię. Nie wiem czy obecna służba zdrowia Ci pomoże ale spróbuj prywatnie to leczyć.
To że nie ogarniasz po co komu dieta i co to w ogóle jest dieta to Twój problem. Żadnych argumentów na to, że jej stosowanie nie ma sensu, nie masz.
Fakt bez odbioru.
nudny już jesteś z tymi suplami. Wszędzie jakieś suple widzisz,w stejkach, u innych na półkach. Ty masz chyba jakąś suplofobię. Nie wiem czy obecna służba zdrowia Ci pomoże ale spróbuj prywatnie to leczyć.
To że nie ogarniasz po co komu dieta i co to w ogóle jest dieta to Twój problem. Żadnych argumentów na to, że jej stosowanie nie ma sensu, nie masz.
Fakt bez odbioru.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
104
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
948
poproś kogoś dorosłego to ci może wytłumaczy różnicę między fobią a wypisywaniem bzdur z cyklu ,,jedz z dietką a bedziesz takiiiii jak Pudzian" :D Pokaż mi jedną osobę na tym forum która doszła do czegoś wiecej nie uzywajac supli, JEDNĄ. Nie ma? no tak, bo przecież nikt nie jest tak głupi jak ty zeby robić w sobotę 40 kg mięsa na tydzień. Chyba że jakiś bezrobotny milioner któremu się w domu nudzi. Kazdy kto ma troche rozumu o tym wie, ale jak widac nie każdy ma
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272009
po pierwsze zwroty Ci, Tobie itp piszemy wieką literą.
po drugie. Ja wieku nie ukrywam. Piszesz z dorosłą osobą, pytanie czy sam nie jesteś jakimiś dzieciakiem skoro profil świeci pustkami
po trzecie nikt tu nie pisze ze dieta gwarantuje wygląd Pudziana. Jedyne co Ci napisdali to że suple bez diety to strata kasy bo nie wykorzystasz ich potencjału,czego widzę ewidentnie nie jesteś w stanie pojąć.
po czwarte nikt nie napisal że suple nic nie dają. Napisali to co Ci wyżej wspomniałem.
po drugie. Ja wieku nie ukrywam. Piszesz z dorosłą osobą, pytanie czy sam nie jesteś jakimiś dzieciakiem skoro profil świeci pustkami
po trzecie nikt tu nie pisze ze dieta gwarantuje wygląd Pudziana. Jedyne co Ci napisdali to że suple bez diety to strata kasy bo nie wykorzystasz ich potencjału,czego widzę ewidentnie nie jesteś w stanie pojąć.
po czwarte nikt nie napisal że suple nic nie dają. Napisali to co Ci wyżej wspomniałem.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
