Shuro
Witam. od nie dawno zacząłem spożywać gainer i po godzinie zaczyna boleć brzuch czy to jest normalne ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
metakreta
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45102
jeżeli faktycznie boli to nie jest to normalne. Co to za gainer?
desiderata
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24
Znaczy spożyłem go 2 raz ACTVLAB MASS UP
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45102
sraczke masz?
desiderata
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24
Nie xd
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45102
przeanalizuj czy to aby napewno od gainera. Czasem moze tak zareagowac organizm na podwyzszone spozycie białka. Jezeli faktycznie boli od gainera to logika podpowiada odstawic
desiderata
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24
Powiem tak ; Miałem miesiąc przerwy na siłowni , i od tego miesiąca dziś spróbowałem gainera przed treningiem.Poszedłem na siłownie wszystko ładnie pięknie.I w czasie powrotu do chaty zaczął mnie boleć brzuch tak przez 1.5 godziny
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45102
moze to byc skurcz jakis, albo sie naciagnoles na treningu Wez gainera rano, albo po treningu i zobacz co sie bedzie dziac
desiderata
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24
Okkk
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774971
Przede wszystkim nie pij gainera przed treningiem. Ew. po treningu. 2h przed treningiem powinieneś zjeść pełnowartościowy posiłek a nie przetworzone cukry. Spróbuj jeszcze kilka porcji i zobacz jak będziesz się czuł.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
