...
Napisał(a)
Witam. od nie dawno zacząłem spożywać gainer i po godzinie zaczyna boleć brzuch czy to jest normalne ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przeanalizuj czy to aby napewno od gainera. Czasem moze tak zareagowac organizm na podwyzszone spozycie białka. Jezeli faktycznie boli od gainera to logika podpowiada odstawic
desiderata
...
Napisał(a)
Powiem tak ; Miałem miesiąc przerwy na siłowni , i od tego miesiąca dziś spróbowałem gainera przed treningiem.Poszedłem na siłownie wszystko ładnie pięknie.I w czasie powrotu do chaty zaczął mnie boleć brzuch tak przez 1.5 godziny
...
Napisał(a)
moze to byc skurcz jakis, albo sie naciagnoles na treningu Wez gainera rano, albo po treningu i zobacz co sie bedzie dziac
desiderata
...
Napisał(a)
Przede wszystkim nie pij gainera przed treningiem. Ew. po treningu. 2h przed treningiem powinieneś zjeść pełnowartościowy posiłek a nie przetworzone cukry. Spróbuj jeszcze kilka porcji i zobacz jak będziesz się czuł.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły