xur52
Otóż od stycznia tego roku udało mi sie przymasowac około 11kg, lecz myślę że są ta raczej w większości suche mięsnie aczkolwiek chciałbym w czerwcu do lipca zrzucic zbędny bodyfat, wiec wjeżdżam na redukcje IF
otóż czy waszym zdaniem kretka + białko + aminokwasy są dobre na taka 1 miesieczna redukcje czy polecacie cos innego? :)
otóż czy waszym zdaniem kretka + białko + aminokwasy są dobre na taka 1 miesieczna redukcje czy polecacie cos innego? :)
Krzysztof Piekarz
flex1976
TomQ-MAG
