blackorb
rano 5g cm3 i 30g nitro przed treningiem ja tak stosowalem :)
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
52
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4555
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
258
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
10995
proponuje jabłczan rano a nitro przed treningiem
...
Markiz
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
73
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
649
Odpuść nitro w dni nietreningowę i bierz
tylko cm3. W dzień treningowy rano cm3 i później nitro 20g przed i 20g po treningu(4 miarki) . Bcaa według uznania. Ja w kwietniu skończyłem cykl na mono i nitro i właśnie tak stosowałem. Rozsadzilo konkretnie. Zamiast Uns mogłeś kupić kazeine ale w sumie białko to białko.
tylko cm3. W dzień treningowy rano cm3 i później nitro 20g przed i 20g po treningu(4 miarki) . Bcaa według uznania. Ja w kwietniu skończyłem cykl na mono i nitro i właśnie tak stosowałem. Rozsadzilo konkretnie. Zamiast Uns mogłeś kupić kazeine ale w sumie białko to białko.
~~~~~~~~~~~~~~~~MASA~~~~~~~~~~~~~~~~~
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
