Bulk jak zrobić najlepiej ?

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 104 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2388

Witam ponownie :).Chodzi mi o odzywke ktora bedzie miec 30-50% białka i pozostałą ilosc węgli.Bulki gotowe są chyba dość drogie,czy opcja np kupienia białka i mieszania ze smiksowanymi płatkami owsianymi byłaby dobra ? a może zmieszać białko z carbo ? Tylko co wtedy ze smakiem czy można w jednym preparacie zmieszać carbo z białkiem np.różnych firm ? Która opcja z powyższych najlepsza i najtańsza :) ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MalcerzV3

Ekspert

Szacuny 84 Napisanych postów 969 Wiek 49 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 161334

Dobrze to mało powiedziane. Owsiane zawierają w sobie trochę syfu który wymaga by odstały w wodzie najlepiej całą noc.
Nie chcesz się bawić, kup skrobie kukurydzianą (każdy większy market). Kosztuje grosze, nie ma smaku a to doskonałe wolno przyswajalne węgle.

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4555 Napisanych postów 35821 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263283

Kupno WPC i mieszanie z zmikoswanymi płatkami to nie tylko dobra opcja, to zdecydowanie najlepsza opcja

białko z carbo też mozna mieszać, co do smaku to można wziąć np carbo bez smakowe

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12097 Napisanych postów 160557 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234920

Mozna kupic carbo bezsmakowe lub maltodekstryne

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

MalcerzV3

Ekspert

Szacuny 84 Napisanych postów 969 Wiek 49 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 161334

Albo zwykły biały cukier. Tym właśnie jest carbo.
Producenci nie mają znaczenia. Można mieszać wszystko ze wszystkim.
Lepszą opcją niż carbo jest zwykła glukoza - nie zawiera białego cukru (konkretnie jego połowy - fruktozy). A jak chcesz mieć wolno-przyswajalne węgle to jest jeszcze skrobia kukurydziana.
Ale najlepiej to zmiksować.

...