Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
352
Dzisiaj mega trening 340kg na suwnicy 13razy!!!Była moc siła nóg robi się piekielna postaram się w przyszłym tygodniu załączyć film moze uda się jakimś cudem założyć 400kg ale brak miejsca na wiecej przeszkadza:D
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
352
Witam wszystki tak jak obiecałem wrzucam filmik z suwnicy. 340kg nie było.
Siedziało 300kg z masa suwnicy ze wzgledu że było to ostatnie cwiczenie na nogi 340kg Nie poszło by nawet 6razy.
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
352
136kg na klatke poszło 2razy. Jest dobrze ale musze zmienic trening bo musze teraz sie rzezbic. Waga na dzisiaj 96kg wiec mi straczy. Utrzymam tą wage i zejde do niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Łapa troche podskoczyła jest 43cm Przy tej wadze może uda sie dobić do 44cm ale będzie cięzko...