SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dlugotrwala suplementacje witamina D i cynkiem

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3615

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1170
. WIEK: 19,5
2. WAGA: 85
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 127
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko: 3,5
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesiecy
11. POZIOM BF%: 17-18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: ryba
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 133 x1
-martwy ciąg:
-przysiad: zepsute kolano, nie biore maxow

czy przyjmowanie dawek cynku rzedu 15mg i witaminy D 2000 j.m w celu utrzymania testosteronu na wysokim poziomie moze miec jakies skutki uboczne jesli przyjmowanie trwa przez czas rzedu kilku miesiecy? np. 2 miesiace codziennego przyjmowania, 2 tyg przerwy i znowu tak ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94621 Napisanych postów 364593 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669535
a kto ci powiedział że to ci utrzyma wysoki poziom testa ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1170
sam tak wyczytałem, poza tym mam naturalnie wysoki poziom testa i chcialbym o niego zadbac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1170
lodziannin korzystajac z okazji ze tu jestes a wypowiadales sie w ostatnim moim temacie w ktorym opisywalem swoje problemy po nieudanym cyklu otoz poziom mojego testa jest wysoki ale mam bardzo niski estradiol 8,1 pg/ml przy normach 0-62 czy to moze byc winowajca?

5) Witamina D
Ważna dla odporności, produkcji spermy, testosteronu i dobrego libido.

3) Cynk
Cynk hamuje aktywność enzymu aromatazy, co chroni przed przekształcaniem testosteronu w estrogen. Ponadto cynk wspomaga w produkcji dobrej jakości spermy oraz zapobiega problemom z prostatą. Pomaga również w bardziej efektywnej konwersji androstendionu w testosteron.


Zmieniony przez - themon199 w dniu 2015-05-08 13:39:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94621 Napisanych postów 364593 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669535
dodatkowa suplementacja wit d i cynkiem na pewno ma sporo plusów ale na utrzymanie testa przez tą witaminę i minerał nie licz
estro masz nisko to dobrze tylko się cieszyć jak nic się nie dzieje

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22077
Jak chcesz się w to bawić to zròb to jak należy 1) badania krwi na poziom wit d 2) przy niedoborze 5 - 10 000 j dziennie przez 3 m - ce po nich badania i dawka utrzymująca Wątpię czy niedobòr wit d uzupełnisz 2 000 j Napewno lepiej sprawdzi się duża dawka wit d i cynku codziennie przez jakiś czas pòźniej przerwa np 1 miesiąc

Nic nie działa tak dobrze na wysoki poziom testosteronu jak trening siłowy bez przetrenowania

Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-05-08 23:48:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 372 Napisanych postów 2331 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48698
Ja dodam jeszcze od siebie że polecam suplementację witaminą K-2 w przypadku suplementacji witaminą D w dużych dawkach. Ja sam biorę D-3 podzielone 3x2000 UI i do tego K-2 podzielone 2x100mcg. Jedno i drugie mam firmy NOW ze względu na duże dawki w pojedynczej porcji i przystępne ceny.
1

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROHORMON PRO-TREN

Następny temat

cypio na reukcje ?

WHEY premium