Witamina b12

mam pytanie czy branie wtaminy b12 domiesniowo ma jakies efekty prosił bym o wypowiedz tych którzy brali i o rozpisanie jak brac??jakie dawki w jakim odstepie czasu

Kaz to kumpela- kobieta.
Ma od lekarza zapisane i pewnie pigula jej bije.
ogolnie mowiac- boli>? => placzliwe baby haha

niektórym to sie podoba innym nie, osobiście uważam,że szkoda bolącej dupy.

masy ci nie da... jezeli nie stosujesz w treningu nastawionym na poprawe wydolnosci wraz z paroma innymi suplami to szkoda kluc dupe...

z kontowni ;)

Witamina B-12 pomaga w leczeniu anemii. Anemia charaktery¬zuje się ona spadkiem ilości czerwonych ciałek krwi i mniejszą zawartością hemoglobiny, co oznacza mniejsze możliwości transportu tlenu przez krew do komórek naszego organizmu. W zależności od stopnia, anemia może mieć następujące objawy: zmęczenie, po¬czucie słabości w mięśniach, trudności w oddychaniu pod¬czas aktywności fizycznej, bóle głowy, bladość skóry. Mogą też wystąpić bóle żołądka, utrata apetytu, kołatanie serca. Najczęstszą przyczyną anemii jest niedostatek żelaza. Także witaminy b-12 i kwasu foliowego. Ciężkie treningi połączone z niskokaloryczną dietą (zwłaszcza ograniczającą białko zwierzęce) mogą prowadzić do anemii. B-12 znajdu¬je się bowiem tylko w białku zwierzęcym. Muszą o tym pa¬miętać wegetarianie i koniecznie przyjmować tę witaminę.
Niektórzy twierdzą, że jedynym pożytkiem z zastrzy¬ków z B-12 jest ból tyłka. Europejscy kulturyści śmieją się i twierdzą, że mocz ich amerykańskich kolegów jest najdroższy na świecie po tych wszystkich zastrzykach.
Jednakże witamina B-12 jest konieczna w przeciwdzia¬łaniu anemii złośliwej. Jest ona wynikiem niedostatku substancji odpowiedzialnej za formowanie czerwonych ciałek, do czego jest używana witamina B-12. Bez niej produkcja czerwonych ciałek w szpiku kostnyn jest nie¬możliwa. Produkcja białych krwinek jest również zaniżo¬na, co prowadzi do większej podatności organizmu na wszelkiego rodzaju infekcje. Złośliwa anemia przejawia się drżeniem w ramionach i nogach, nudnościami, gorączką, bladością, utratą ape¬tytu i wagi ciała. Zwyczajowym środkiem podawanym w takich przy¬padkach jest kombinacja witaminy B-12, kwasu foliowego i żelaza.
Wielu używa witaminy B-12 podczas przyjmowania Winstrolu lub testosteronu. Woda zawarta w witaminie B-12 spra¬wia, że zastrzyki są mniej bolesne. Zastrzyki są lepsze niż doustne przyjmowanie B-12, bo ciało lepiej absorbuje wita¬minę, której duża część może być zniszczona przez kwasy żołądkowe.
Z witaminą B-12 jest podobnie jak z innymi suplami. Jeśli
wierzymy, że działają, zazwyczaj jest to prawda. Przyjmowanie zbyt du¬
żych jej ilości jest niepotrzebne, gdyż nadmiar jest wydalany z mo¬
czem. Jeśli masz pieniądze, sprawdź czy zastrzyk z witaminy B-12 raz
w tygodniu powoduje u ciebie jakieś pozytywne zmiany.

5 shotoow co drugi dzień na miesiąc dodaj kreatyne do tego i bedzie lux.
troche dupsko boli bo to 2 ml na shot ale przeżyjesz.

dzięki haldo oto mi chodziło

bralem - szkoda dupy strasznie boi. nie poszla ani sila ani masa ani nic

kumpela bierze b12 w shotz i nic ja nie boli, dziwila sie strasznie jak pytalem o bol..

może bierze w ampach, ale wypija ;)

pewnie ma wy***ke... albo jest masochista i lubi to uczucie...

przesazacie nie boli gorzej niz na winie .i w dodatku bol jest tyloko przy wstrzykiwaniu .wcale nie boli przynajmniej czujesz ze cos wchodzi hihi. po strzale nic nie boili /