SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy opłaca się w moim wypadku brać metke ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 668

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga

83

Wzrost

187

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

-

Obwód uda

-

Obwód talii

-

Staż na siłowni

rok

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

160 g białka a reszty nie pamietam

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

PON-KLATA,BARKI ŚRODA-BICEPS ,TRICEPS PIĄTEK -NOGI ,PLECY SOBOTA -BRZUCH

Cel cyklu

dobicie do 90 kg i 90 na klate

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

-

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

do chudniecia

Stan zdrowia

wzglednie zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

-

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

85 na klate,150 martwy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16
Witam wszystkich , cwicze już rok ,ale niestesty tylko 2 miesiace na wolnych cieżarach i z dietą i powiem że efekty sa dobre ale chce do wakacji wazyc 90 kg i chiałbym 90-100 kg na klate ,I moje pytanie czy moge wziasc sb jeden cykl Metki z Jelfy oczywiscie z nolvadexem i innymi osłonkami ?? Czy moge miec jakies straszne skutki uboczne ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 388 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11037
Dieta 160g Białka reszty nie pamiętam, to znaczy że masz tą dietę czy nie?
W tym wieku ćwicz, jedz, spij i rośnij więcej nie trzeba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 388 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11037
Rozumiem że klatka może być piorytetem ale żeby łączyć nogi z plecami? coś tu nie gra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94672 Napisanych postów 364657 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669715
Ankieta pelna dzialu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16
Mam dietę tylko zapodziałem gdzieś kartkę , diete mi układał dietetyk więc na pewno spoko jest :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16
mi chodzi o to czy będe miał jakies skutki uboczne po 1 cyklu metki -mam już metke i nolvadex

Zmieniony przez - xoxo100 w dniu 2015-05-03 21:15:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94672 Napisanych postów 364657 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669715
Zadnych sterydow tylko zarcie i suple

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Boostery testosteronu.

Następny temat

yohimbina

WHEY premium