Glutamina,Białko i inne...jakie kupić?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 874

Witam! Zamierzam kupić kilka supli które pozwolą mi zwiększyć siłę ale nie decyduje się na Kreatynę ponieważ uważam że jestem za młody... Mam więc pytanie czy połączenie Glutaminy, białka, Vanadylu (dla większego efektu) oraz Glukozaminy (dla ochrony stawów) jest dobrym połączeniem? A jeśli wogóle to jakich firm kupić dane produkty? Proszek czy kapsułki? Jak dawkować? Z góry dzięki :)

Pozdrawiam Destruktor

...::Body Building...this my life::...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

v3gas ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 14 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38264

jak u ciebie z dieta ?

...

Destruktor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 874

Obecnie nie jestem na diecie ale po zakupie supli mam zamiar zacząć stosować dietę na siłę...wcześniej była na rzeźbę...

Pozdrawiam Destruktor

...::Body Building...this my life::...

...

v3gas ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 14 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38264

dieta to nie cos co stosuje sie cyklicznie....

btw..glutamina..vanadyl..nie wplyna bezposrednio na poprawe wynikow silowych...

...

Destruktor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 874

musiałem zrobić sobie przerwę w diecie przecież nie można tak żyć cały czas... Ale czy suple wyżej wymienione wspomogą moją dietę i trening?

Pozdrawiam Destruktor

...::Body Building...this my life::...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam
Przede wszystkim musisz odżywiać się dobrze (chodzi tutaj o dostarczenie dostatecznej ilości energii). Budulca mięsni (białka) również nie może zabraknąć. Kreatyna faktycznie była by bardzo dobra no ale jeśli jeszcze nie Twój czas to poczekaj. Z suplementów jeśli chcesz coś dołożyć to mogą to być aminokwasy, środki energizujące.

...

Destruktor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 874

Wszystko rozumiem...mam dietkę i trening... co mogło by wspomóc mój trening i dietę oprócz aminokwasów... zakupić białko? Jaki supl pomógł by w szybszej regeneracji?

Pozdrawiam Destruktor

...::Body Building...this my life::...

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Odpowiedni zestaw minerałów.Po treningu gainer.
Bialko jak najbardziej się przyda.Na diecie siłowej mozesz spożywać nieco mniej białka niż na masie,ale i tak musi to bic odpowiednia ilosć.Zasuwaj sporo węglowodanów.
W regeneracji pomaga zma,a najbardziej..białko i weglowodany