HMB I KREATYNA

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62

Witam.Mam kreatyne activlab w proszku,oraz HMB olimp 1250 w tabletkach.Kreatyne biore od miesiaca,hmb od tygodnia.
Biorę w dzień treningowy:rano na czczo plaska lyzeczka kreatyny w szklance wody,1 tabletka hmb,nastepna 20min przed treningiem i przed snem

bez treningu:kreatyna na czczo z hmb i hmb przed snem

Czy takie dawkowanie jest ok?Jakies rady?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Virtus

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 710 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6632

Kreatyne możesz brać 5g przed i po treningu a hmb sprzedać ;)

...

grzyberita

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62

Virtus
Kreatyne możesz brać 5g przed i po treningu a hmb sprzedać ;)

Wlasnie slyszalem ze HMB na mało kogo działa,ale mam tylko 120tabletek więc będę brał do końca.5g przed i po to nie będzie na pewno za dużo?Na opakowaniu pisze raz dziennie 5g więc wole się upewnić.

...