nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]

plus nie mialam nigdy porzadnych fotek, bo nikt ich mi nie mogl zrobic a ludzi na silowni prosic nie bede zeby mi dupe fotografowali

ja z fotami tez mam ciezko,bo moj maz robi je na odpierdziel byleby byly i na kazdym wygladam inaczej bo z innej perspektywy:D

ja ci powiem ze juz nawet mame poprosilam i myslalam ze te foty sa ok to dostalam zj**ke ze nic na nich nie widac i ze nie mozna mnie ocenic...wiec dalam sobie spokoj

ja w crossficie prowadziłam fajny dziennik, jakoś tak motywacja była, dopiero później na koniec już opadło jak byłam trochę zmęczona, powinnam zrobić wtedy krótką przerwę. No a teraz powiem Wam, ze jest beznadziejnie, wymyśliłam sobie trening, ale nie wiem czy się pode mnie nadaje, co skutkuje większą demotywacją, co do diety kompletnie nie mam pomysłu i nie wiem co ze sobą zrobić, więc już przestałam jej pilnować, kiepski mam teraz okres po odejściu Obli, bo jak z nią pisałam to byłam nastawiona optymistycznie, teraz wszystko klapło.

ja miałam wczoraj pisać że zastanawiam się na zawieszeniem dziennika bo tak zaobserwowałam że od jakiegoś pół roku prawie w ogóle nie mam odzewu.

ale wiadomo ze do malo ktorej ktos zaglada sam z siebie,ja prosilam wczoraj Nighta i sie odezwal

Carramba opisałaś idealnie co czuje... Też po tym odejściu Obli i ciągłego braku efektów miche tak w kratke trzymam bez konkretnego rozkładu i ogólnie rozpierdziel mam w głowie co ze sobą zrobić:/

no coz,wszystko co dobre kiedys sie konczy,takze ja nie licze ze ktos mnie za friko bedzie prowadzil za raczke,albo sama bede robic albo komus bede placic,poki co tylko opcja nr 1 wchodzi w grre

preria

ale wiadomo ze do malo ktorej ktos zaglada sam z siebie,ja prosilam wczoraj Nighta i sie odezwal

Dlatego wlasnie wole placic i wymagac i miec pewnosc ze wszystko idzie w dobrym kierunki, a jesli nie ma efektow to wtedy mam wprowadzane zmiany i efekty sa. Nie mam problemu jak mam jakies pytanie, nie czekam z odpowiedzia tylko od razu ja dostaje mam sprawdzanie formy i dostosowane zmiany do mnie, mojego ciala i moich predyspozycji plus co najwazniejsze nauka techniki.