Rozpiska odżywek do oceny

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1097

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

Pewnie okolo 70 kg patrzac za zapotrzebowanie na bialo. No to z tego wynika ze mozesz sobie wypic tylko porcje po treningowo by nasilic lekko anabolizm i tyle

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

rapid339

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 167

Dziękuję za konkretną odpowiedź !:)

...

rapid339

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 167

Mam jeszcze takiepytanie , czy na źle mi wyszlo to , że dodawalem tyle bialka z odżywki ?

...

rapid339

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 167

Jakie mogły by być tego konsekwencje ?

...

lukaszek19831

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 798 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 183413

Żadne większość wydalisz .

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Białko Serwatkowe - Jakie polecacie, Koniecznie bez wspomagaczy trawienia

Następny temat

Kreatyna, OLIMP, warto?

Polecane artykuły

Rozpiska odżywek do oceny

Odżywki i suplementy

Białko Serwatkowe - Jakie polecacie, Koniecznie bez wspomagaczy trawienia

Kreatyna, OLIMP, warto?

Żelazo - z czym je łączyć? Rola żelaza w organizmie

Jak uzupełnić niedobór żelaza? Żelazo - suplementacja dla sportowców

Witamina B12 - kiedy i jak suplementować?

Jak wzmocnić działanie spalacza tłuszczu?