Jaką kreatynę wybrać ?

Siemka.
Chciałem was zapytać w sumie o jedną sprawę.
Trenowałem 6 tygodni od stycznie do połowy lutego br. Później miałem przerwę spowodowaną przygotowaniami do ligi (piłka nożna). Odrzuciłem więc siłownie, ale zrezygnowałem z piłki i wróciłem do niej po 6 tygodniach tychże przygotowań czyli po prostu od początku kwietnia a mianowicie 31 marca. Chciałbym wykorzystać jakiś suplement na wzrost mięśni i pomyślałem o kreatynie cm3 jabłczan. Czy byłby to dobry wybór ? Mam 178 wzrostu ważę 62 kg. Nie stosuję diety jednak zjadam posiłki typu: ziemniaki, ryż, kasza, owoce, jogurty naturalne itd. Czy dobrze myślę z kupnem tej kreatyny czy polecilibyście coś innego ?! Proszę o pomoc bo jeśli chodzi o suplementy to jestem kompletnie zielony :D Dodam że trenuję 3 razy w tygodniu: wtorek,czwartek, sobota :D

Poćwicz sobie spokojnie przez jakiś czas bez suplementów
nie ma co odrazu sięgać po odżywki

Rozumiem. Dzięki za szybko odpowiedź ale czy mógłbyś doradzić coś choćby na później ? :D

pozniej, odswiezysz temat/zalozysz nowy i sie doradzi odpowiednio

dokładnie jak TomQ

Okej panowie :D