Alternatywa zamiast owoców

Witam, w mojej diecie mam polecenie jedzenia 250g borówek truskawek bądź malin i dwóch bananów rano. Pytanie moje związane jest z tym, że nie ma teraz sezonu na te owoce (chodzi oczywiście o truskawki borówki i maliny) i jaka zamiast nich może być alternatywa ??

Pozdrawiam !

Mrożone.

No tak, ale one sporo kosztują :) nie ma alternatywy że np. jabłko czy 2 to będzie to samo co te 250g borówki czy truskawki ??

Spytaj się osoby która Ci tę dietę zaleciła i czytaj regulamin zanim założysz temat.