Dieta do oceny - prosze o pomoc!

Ja też jestem wielbicielką owsianki, także jestem w temacie, że tak rzeknę.

i jesz z mlekiem? jogurtem? wrzątkiem?

Jestem od pół roku na LC, także nie jem wcale, ale 1-2x w tygodniu pozwalałam sobie na taką z mlekiem 2 lub 3,2%, oryginalną i niezastąpioną. A teraz po LC przejdę na bezlaktozową, więc pewnie będzie z mlekiem kokosowym, migdałowym lub na wodzie.

No nic , dzięki za pomoc i powodzenia w dążeniu do celu :)

Dziękuję bardzo, Tobie też życzę powodzenia!
Od siebie mogę jeszcze powiedzieć, że trzeba czasem wyjść poza ramy posiłków, które jedliśmy "od zawsze" i próbować nowych rzeczy, tak jak np. mleka kokosowego zamiast krowiego.

Zmieniony przez - pestka960 w dniu 2015-04-06 16:27:48

Pestka, może masz jakiś sprawdzony przepis na to mleko kokosowe? Bo przymierzam się żeby je zrobić ;)

Ja robię na oko, ale zasada taka jak w tym przepisie: http://lawendowydom.com.pl/jak-zrobic-domowe-mleko-kokosowe/
A czasami zamawiam też w puszce, takie "oryginalne" ze sprawdzonych stron z żywnością i kosmetykami ekologicznymi, ale to żeby nie robić reklamy, to na priv, jeśli będziesz zainteresowana.