Trening bez siłowni

Frugoss w najblizszym czasie , napewno pojde do sportowego sklepu i zakupie sztangi :) I Czy przy mojej wadze bedzie widac postepy? :>

Zmieniony przez - Atobos w dniu 2015-04-04 18:30:37

Jesli bedziesz mial lawke i sztange i zadbasz o diete to na 100% beda postepy i to szybkie.

https://www.sfd.pl/Dieta_dla_początkującego-t1070839.html#post0 / Drugi temat.

Furgoss a brzuszki i pompki moglbym robic?