klatka nie rośnie

witam.Mam taki problem ze mi klatka nie rośnie .
Zacząłem ćwiczyć w Lipcu 2014 i postępy były minimalne z początku ale teraz wogule nie rośnie , zakwasy mam po każdym treningu klatki ale przyrostow brak.
Dodam jeszcze ze siła poszła w górę .
Pozdrawiam.

Może zacznij jeść jak człowiek.

Mam dobra dietę.
Mam wszędzie efekty poza klatką .
Od lipca przybrałem 12 kg.

więc trenujesz na nią niewłaściwie- zakwasy to można mieć np. po rozpiętkach co nijak się nie przekłada na wzrost masy mięśni- zadajesz pytanie i chcesz abyśmy Ci odpowiedzieli nie wiedząc praktycznie nic... czytałeś regulamin działu? chyba nie bo ankiety brak, żadnego praktycznego opisu problemu, ew. filmiku z treningu itd., itd...

Przede wszystkim ankieta, a tam opisane odżywianie i Twój trening. Bez tego to jak wróżenie z fusów.