Miarki Kreatyny wiecej niż 5g

Miałem ostatnio(3 miesiące temu)problem bo kreatyna TREC( 500g) skończyła mi sie za szybko chyba niecałe 4 tyg. Wczoraj byłem w aptece i okazało sie że jest w miarce 6,5 g a nie jak pisze producent 5!!!

a ja włąsnie tego nie uwzgledniłem






Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

a jak to sprawdziłeś?

no i czy normalnie nabierałeś kreatynę, czy ja upychałeś, bo kreatyna to nie ciało stałe czy ciekłe któych cząsteczi ściśle przylegają do siebie tylko kreatyna to cząsteczki czyli czym bardziej je zbijesz tym więcej ich się zmieści i więcej ważą. dlatego nie ma co upychać w sposób że np ubijasz o ścinaki pudełka, bo wtedy normalne że wyjdzie więcej.

A miarka nie oznacza idealne 5 gram tylko w przyblizeniu.

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Jak , normalnie nabrałem na miarke i podałem lasce żeby zważyła!! 3 próby i 3 rzy ( prawie tak samo) 6,5 g. Nie ubijałem i nie upychałem!!!

Miałem dokładnie ten sam problem. Też z 500g Treca! Widać Trec niezle walki robi. Liczylem, ze zrobie cykl i jeszcze troche mi zostanie, a tu dupa.

To radziłbym sprawdzić wagę, bo z ciekawości zrobiłem to samo i wychodzi 5 gram.

Jeszcze jedna sprawa czy ważyliście sam proszek czy może razem z miarką?

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

heheh, kumpel też chodził w****iony bo mu za szybko się skończyła. Tylko, że on myślał, że mu bracik wpier...ił , idę go "uświadomić" heheheh

?

Wielkie RUSH z działu olim.p widzę tutaj

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-01-28 18:47:58

Miałem to samo! Miałem TRECa i po chyba 3 czy 4 tyg 500g poszło! musiałem dokupić! A laska ważyła mi proszek nie miarke!.

Ja jeszce sie chciałem spytać o kredke!!! Słyszałenm że przez pierwsze 5 dni powinno sie brac ok 20 g dziennie(4x 5g). pozniej zmniejszyć dawke do kilku gram>Tak w ogóle to jak to się bierze??? Powiedzcie!!

Twardym trzeba być nie miętkim!!!

Chodzi Ci o fazę nasycenia, szczerze to podaruj ją sobie i bierz 5 gram rano i 5 po treningu.

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

miarka ma wiecej niż 5g.. z tego wzgledu ze na maiarce są zaznaczone wielkości 2g (pierwsze zaznaczenie u dolu) i te wyzej czyli 5g.. a cała miarka ma troche wiecej.. proste!






Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!