Szacuny
2
Napisanych postów
244
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6471
Witam, dzisiaj na siłowni spotkałem się z kolegą który zakupił sobie przed treningówkę SCITEC POW3RD i powiedział bym sobie sam przetestował. Muszę przyznać, że nigdy nie brałem żadnej przed treningówki, ale efekt powalił mnie na kolanach. Praktycnzie płakałem jak kończył mi się trening, a przed coś wyjątkowo mi się zbytnio nie chciało ćwiczyć. Tutaj moje pytanie bo słyszałem, że przed treningówki mogą być szkodliwe dla zdrowia, a do tego na opakowaniu jest napisane, że nie zaleca się brać przed 21 rokiem życia (mam 20). Napaliłem się by to kupić, ale chce zasięgnąć opinii na ten temat. Pozdrawiam :)
PS> Aktualnie biore tylko BCAA
Zmieniony przez - koromis w dniu 2015-03-11 17:07:52
Szacuny
2
Napisanych postów
244
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6471
Znaczy ta mi całkiem pasuej chyba, że znacie lepszą. W tym poście pytam o zdrowotny aspekt, ale jak już zapytałeś to właśnie chodzi mi o takie pobudzenie, lepszy zapał itp.
Szacuny
864
Napisanych postów
4961
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
83572
zapytałem, bo różne są oczekiwania. Pobudzenie, skupienie, wytrzymałość, a niektórzy wolą typowo pompujące. Jeżeli nie masz problemów z nadciśnieniem to możesz, tak jak już wspomniał K_PS. przy wyborze patrz na skład, jakie są dawki danego składniku np.kofeiny.
Szacuny
864
Napisanych postów
4961
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
83572
stosuj dawkę z opakowania, chodzi o to, że po jakimś czasie może już tak nie działać na Ciebie i dopiero większa dawka da efekt , więc wtedy lepiej odstawić na jakiś czas. Tak przy każdym treningu nie musisz brać, w sytuacjach kryzysowych najlepiej :P