Adolf, Henryk, Nepomucen, a tu w SPAMie znowu buczy:D

oj tam:D ale ciesze sie ze jestes skromna:D to tak jak ja:D

Przecież nie będę się porywać z motyką na słońce
Tak jak jest jest mi dobrze

Push aaaa :) dzieciaki jest fajnie focic, chociaz wole plenerki lub studio zamiast reportaży

Wiecie co, kiedyś sobie porobiłam eksperymenty z różnymi mięsami, przygotowywanymi w różny sposób. Ważyłam przed i po, wyliczałam srednie i teraz na jak oskubie dajmy na to takie udo z kury to wiem, ze jak pieczone czy gotowane to 70-75 g biore jako 100g i kościami sobie głowy nie zawracam. To samo można i z rybą zrobić.
tak orientacyjnie, moze się komu przyda
na 100g surowizny
Indyk z pieca - 71g
indyk z wolnowara - 77g
serca z wolnowara -73g
fasola czerwona gotowana - 225g
wołowina z wolnowara - 65 g
żołądki indycze z wolnowara - 65g
schab z wolnowara - 75 g
wołowina suszona - 40g
soczewica gotowana -260g
soczewica prażona - 50g

Paczta jaki sobie zrobiłam dzisiaj foam roller

niezly eksperyment Atra:)

to jest pianka jakas w srodku ?

wiesz Kaszka,mi to zwisa gdzie jestem :/ i tak nie dam rady wyjsc na ludzi:/

Otulina instalacyjna Puzzle sobie musiałam zrobić

Kaszka i nawet sobie wypustki żeś porobiła takie na wymiar

calkiem spoczko wyszedl ten walek,a czym to oblepilas?plajzdrem?