major188
Dzięki za pomoc a trening wczesniej robilem splita a teraz jade ogolno rozwojowy z książki ,,nowoczesny trening siłowy" Ian king jest tam rozpisany trening na pol roku dla poczatkujacych średnio zawansowanych i zawansowanych
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
3 lata
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1454
Poprzedni temat
kreatyna po przerwie
Następny temat
Odżywki białkowe BEZ rakotwórczych słodzików?
