Redukcja koniec 6 miesiąca.

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 997

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

estiredu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 651

Witam, jestem endomorfikiem i mam 23 lata. Waga startowa 97 kg ~105 moze troszkę wiecej w pasie aktualnie 82/83 kg 88/89 w pasie. Redukuję już prawie 6 miesiąc, ćwiczę planem FBW 3 razy w tyg. Proszę o ocenę postępu.
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

rozumiem że to u gury zdjęcie jest nowsze, brak całej sylwetki to trudno ocenić, inne pozy.

Ale widać że poszło.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

estiredu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 651

Tak u góry jest nowsza nie mam za bardzo jak zrobić w lepszej pozycji bo musze opierać aparat, postaram się zrobić zdjęcia reszty ciała.
Mam jeszcze takie 2 fotki ale średnio widać przez to ze nie mam jak zrobić lepszych http://pokazywarka.pl/l4i51x/#zdjecie14469251
i takie coś

Zmieniony przez - estiredu w dniu 2015-02-27 10:38:30