Kreatyna

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

120*0,75 = 90g

90g = 29zł
500g = 145zł

Za zwykłe mono płacisz 25-30zł za 500g, dawkowanie obu produktów to w dni treningowe 5g przed oraz 5g po treningu, a w dni nietreningowe 5g. Działanie jest takie same. Płacisz 5 razy więcej za taką samą długość cyklu i takie same efekty. Sam sobie odpowiedz co się bardziej opłaca.

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-26 18:16:36

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W dni nietreningowe nie biorę, a w dni treningowe 5g na dzień. Zresztą na opakowaniu jest napisane, że max 8 kapsułek na dzień, ja biorę 7.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Możesz i brać jedną kapsułkę dziennie, lecz nie licz na efekty. Takie dawkowanie kretyny jak napisałem przyjęło się z takiego powodu że DZIAŁA, to co producent napisze na opakowaniu nie ma żadnego znaczenia. Jak na gainerze ktoś napisze że masz brać 3 razy dziennie po 200-300g (a na niektórych tak jest), to bierzesz tak jak napisał producent, czy może masz rozum i bierzesz tylko do uzupełnienia diety?

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie ma znaczenia z czego przyjmiesz węglowodany, czy weźmiesz to 300g z suplementu czy z jedzenia. Dawkuję tak jak napisałem, ponieważ tak poleca Michał Karmowski- wytłumaczył jak to działa i dlaczego nie ma sensu brać więcej i dlaczego nie ma sensu brać w dni nietreningowe.

Ale rację masz, wydałem 5x więcej za to samo-ale jak zapewnia producent płyną z tego też inne korzyści.

Zmieniony przez - Małoletni w dniu 2015-02-26 18:26:53

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53189 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400679

To jest taki iphone w zlotej obudowie... Ten sam co w zwyklej, ale cena wyzsza

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Nie, nie płyną z tego ŻADNE dodatkowe korzyści

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

-brak cykliczności i fazy nasycenia.
-brak konieczności robienia przerwy w suplementacji
-brak efektu nadmiernego gromadzenia się wody podskórnej

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Ehh, jeśli wierzysz we wszystko co Ci napiszą na opakowaniu to nie mamy o czym gadać, no ale postępuj zgodnie z tym co na etykiecie i życzę rezultatów.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie postępuje z tym co jest napisane na etykietce, tylko z tym co polecają profesjonalni kulturyści, Dzięki za odpowiedź. Pozdro!

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Żadną kreatyną nie trzeba robić fazy nasycenia,
Każdą kreatynę można stosować cyklicznie bądź nie,
Każdą kreatynę można stosować w latach bez przerw,
Kreatyna nie powoduje zatrzymania wody podskórnej lecz zatrzymuję wodę w mięśniach, woda podskórna zależna jest od odżywiania,

No ale lepiej zapłacić 5 razy więcej za to samo, ahh te reklamy.

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-26 18:54:20

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat