Mężczyźni 100% własnego ciężaru, kobiety 50% własnego ciężaru
1. Nagrywamy filmik trzymając telefon POZIOMO!
2. Nagrywamy bez przerwy już już od momentu wejścia na wagę - jakakolwiek przerwa = dyskwalifikacja
3. Wszelkiego rodzaju zaokrąglenia wykonujemy wzwyż. Np. Jeżeli ktoś waży 82 kg to na sztandze nie może być mniej.
4. Dopuszczalna jest tylko jedna perspektywa nagrywania - bezpośrednio z boku. Wszystkie inne - dyskwalifikacja.
5. Przysiad do kąta prostego
6. Do upadku mięśniowego
7. W konkursie będą dwie nagrody. Jedna w kategorii mężczyzn, a druga kobiet.
Konkurs trwa do: 23.II.2015 r.
W tym temacie nie zadajemy pytań. Wszystkie prace zgłaszamy w odpowiedzi do tego postu.
Temat do zadawania pytań: https://www.sfd.pl/KONKURSY__PYTANIA,_SUGESTIE,_UWAGI-t1044974.html