Osianke zastapic Carbo?

Witam!
Mam problem,poniewaz zawsze rano nie mam specjalnie apetytu...slecze nad sniadaniem bardzo dlugo.Moje snaidanie sklada sie z jajek,owsianki i rodzynek.I dlatego chcialbym wiedziec czy owsianke mozna zastapic odzywka CARBO czy tez moze to miec jakies negatywne skutki??

I jeszcze jedno gdzie moge dostac Ovopol?

Z gory thx za pomoc.

Believe The Hype!!!

W ostateczności mozna, ale pamiętaj że 100g owsianki zawiera oprócz węglowodanów 10g białka.

Co do ovopolu to nie wiem bo nie jem tego

Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje

Pray for peace, train for war.

mysle ze dobrym rozwiazaniem moze byc roznorodnosc. raz to moze byc owsianka, raz carbo, innym razem musli, jeszcze innym razem razowe/pelnoziarniste pieczywo...... tak sie przyjemniej zyje :)

ok wielkie thx czyli zamienajac na Carbo przydalo by sie powiedzmy dorzucic jedno bialko z jajka wiecej.

Believe The Hype!!!

jedno białko jaja to 2-3g białka

Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje

Pray for peace, train for war.

ok thx troche mi sie po***alo...:)

Believe The Hype!!!

Pozywienie to podstawa, carbo dawalbym w ostatecznosci + jakies bialko.
Ja pozostalbym przy owsiance.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

Witam
Zacznij jadać regularnie posiłki (w tym śniadania. Po jakimś czasie nie będziesz mógł Się obejść bez śniadanka. Poza tym nie bez znaczenia jest sposób odżywiania w ciągu dnia (co i ile).

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl 

Ja mam dietke juz od poltora roku...wiec temat jadaj regularnie jest nie na miejscu :)
I wiem ze pozywienie jest najwazniejsze ale ostatnio wstajac nie mam zupelnie apetytu
pozdro

Believe The Hype!!!

Dziwne to troche, ja jak trzymam diete B-WW to rano ledwo co wchodze do kuchni i juz zaczynam jesc. Moze jesz za duzo na noc?
Ewentualnie zamien owsianke na cos milszego np. ryz na mleku, a jajka mozesz zastapic odzywka. Calkowicie na carbo bym sie nie przestawial. Organizm potrzebuje z rana pokarmu, zeby system trawienny rozruszac.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

ok wielkie dzieki tak zrobie :)

Believe The Hype!!!