...
Napisał(a)
siema mam 25 lat 184 cm waga 87 kg ostatnio miałem bardzo mało ruchu i brakuje mi sily chciałbym trochę nabrać mocy jak będę cwiczyl jedynie pompki da mi to cos czy jeszcze jakies inne ćwiczenia musial bym robic nie zależy mi bardzo na sylwetce ważniejsze jest samopoczucie i więcej siły macie jakies porady ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moim zdaniem same pompki niewiele dadzą. Ewentualnie jako dodatek. A tak to jak wspomniał ktoś wcześniej, zacząłbym uprawiać jakiś sport, koszykówka, piłka (nożna, ręczna, siatkowa) albo na przykład zapisać się na basem. Ostatnie szczególnie polecam :)
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
Polecane artykuły