Lafay - rozciąganie

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 873

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

The Arrow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 86

czy jest tu ktos kto zna ten trening i mógłby mi doradzić których ćw. rozciągających nie robić jesli mam skolioze ? dzieki z gory!

Zmieniony przez - The Arrow w dniu 2015-02-09 15:11:48

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

canecorso

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870

w tyn przypadku rozciaganie, cw korekcyjne sa jak najbardziej wskazane

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

...

The Arrow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 86

^^ nawet te ćwiczenia ze uginam 1 noge i legam tak jakby? WIELKIE DZIEKI ZA ODP TAK WGL!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dziennik - początki

Następny temat

Czas ćwiczeń a efekty

Polecane artykuły

Lafay - rozciąganie

Trening w domu

Dziennik - początki

Czas ćwiczeń a efekty

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO