cynik75
Ja j**ię... NA SAMYM POCZĄTKU TEMATU MASZ KILKA!!!
...
Ekspert
Szacuny
705
Napisanych postów
4379
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
75808
...
Msi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
62
MsiSiema, poszukuje planu wytrzymałościowego z aerobami bo za nie dlugo zaczynam boks a z racji takiej ze teraz nie moge zaczac to chce sie troche przygotowac, co mozecie mi poradzic na poczatek jak nic nie trenowalem dluzszy czas? wymachy, podrzuty albo cos w tym stylu mi nie podsylajcie bo tego nigdy nie robilem i raczej bardziej mi to zaszkodzi niz pomoze :D
Napisalem ze nie potrafie wymachow itp. a tam prawie wszystko z podrzutami. Nie mam tez dostepu do silowni.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
62
Jedynie do hantlii, drazka, w domu
@
Sorry mialem zedytowac i sie zaj***
Zmieniony przez - Msi w dniu 2015-02-06 17:49:55
@
Sorry mialem zedytowac i sie zaj***
Zmieniony przez - Msi w dniu 2015-02-06 17:49:55
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Podejscie do treningow
Następny temat
UFC on Fuel TV 5 wyniki.
