Msi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.02.2015 (03:07)

Data rejestracji 03.02.2015 (15:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Co zrobic?? siemano, dwa lata temu trenowalem boks pare miesiecy ale wypadlem z powodu kontuzji, teraz zabieram sie za siebie i wracam ale mam nie wiem co zrobic. waze 72kg, malo miesni, troche tluszczu. wzrost 182. pytanie, pochodzic 10 tyg na silowni z dieta,	13	2015-02-03 15:41
Scena MMA i K-1	Pomoc w ulozeniu planu wytrzymalosciowego mam obok siebie w parku przy jeziorze street workout gym, sciezka wokol jeziora ma 1,5km. ponizej wrzucam zdjecia z silowni co tam sie znajduje: sa tam: sztangi lina do wspinania liny co sie o ziemie uderza ten przyrzad na barki? zdj	2	2015-02-11 17:48
Doping	Co pod sztuki walki	3	2015-02-05 05:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Trenujesz?Szukasz PLANU?Zajrzyj TUTAJ!!!	2015-02-06 17:49
Scena MMA i K-1	Trenujesz?Szukasz PLANU?Zajrzyj TUTAJ!!!	2015-02-06 17:35
Scena MMA i K-1	Trenujesz?Szukasz PLANU?Zajrzyj TUTAJ!!!	2015-02-06 17:01
Sztuki Walki	Co zrobic??	2015-02-06 12:57
Sztuki Walki	Co zrobic??	2015-02-04 15:48
Sztuki Walki	Co zrobic??	2015-02-03 17:21