Problemy ze snem oraz poranną erekcją

Witam!
Od jakiegos czasu zauwazyłem dość dziwna zależność. Otóż zawsze , w ten sam dzien w ktory trenuje , budze sie w nocy po około 4 godznach rozbudzony , po czym zasypiam po około godzinie . Od rana czuje sie przez to strasznie wymeczony. Inna sprawa , to zanik porannej erekcji , widoczny od dłuższego czasu. Praktycznie jest zerowa. Nie mam za to najmniejszych problemów z osiagnieciem erekcji normalnie . Mam 17 lat , waze okolo 70 kg.

Pozdrawiam :)

Jeśli się budzisz wstawaj po prostu.

O 4 w nocy..?

Spróbuj to zobaczysz, że będzie to korzystna zmiana. Szybciej wstajesz wypoczęty, dzień mija ale szybciej też kładziesz się spać. Tym samym wyregulujesz sobie sen i będzie grało ładnie.