Mięśnie Klatki piersiowej/ żeber?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1493

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

185

Staż treningowy

Symbolicznie siłownia, bieganie, trening 100 pompek

Stan zdrowia

b. dobry

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

maroko72

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17

Siemka. temat robię na szybko i sory jak nie tu czy coś.
Chodzi mi o trening mięśni ... na żebrach ?
Jak napnę bicka to żebra mi bardzo wystają i nie ma takiego ładnego Trójkącika na klacie..
Mam nadzieję, że wiecie o co chodzi i nie zaczniecie się śmiać :)
Pozdro.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fencer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 625

Chodzi Ci o mięśnie zębate? Czy o sam fakt że wystają Ci żebra ew. ich dolna część?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243573

daj fote i zaznacz co masz na mysli

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Nie opisujesz zbyt precyzyjnie problemu :/

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

maroko72

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17

No o to to xD
Nie mam dobrej kamerki sory. - ogólnie to masakrycznie wystaje, można żebra liczyć.. ale no kamerka.

Zmieniony przez - maroko72 w dniu 2015-01-28 17:52:58

...

Fencer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 625

motyle dopracuj, wtedy nie będzie się to tak odznaczać

Zmieniony przez - Fencer w dniu 2015-01-28 19:14:14

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243573

chodzi o zebate

pracuja we wszystkich cwiczeniach praktycznie gornej czesci tulowia, wspomagaja rowniez oddychanie prawidlowe podczas cwiczen, nikt z kulturystow nie skupia sie na nich zbytnio traktujac w kategoriach osobnego cwiczenia.

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

maroko72

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17

Motyle są, może jutro jak dam rade to podesle lepsze zdjęcie :/
I dzięki ;)

...

maroko72

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17

Motyle są, spoko :)
Jutro jak dam rade, to podeśle lepsze zdjęcie.
Sami zobaczycie że to okropnie wygląda

...