mogę dodać z ćwiczenia jak zawsze robię np rozpiętki wyciskanie na ławce skośnej itp? Czy porostu zrobić tylko ten trening na klatę?
...
Napisał(a)
Jeśli robię
mogę dodać z ćwiczenia jak zawsze robię np rozpiętki wyciskanie na ławce skośnej itp? Czy porostu zrobić tylko ten trening na klatę?
mogę dodać z ćwiczenia jak zawsze robię np rozpiętki wyciskanie na ławce skośnej itp? Czy porostu zrobić tylko ten trening na klatę?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jakie masz cele, staż, wyniki ?
Wypełnij ankietę z podwieszonych tematów.
Wypełnij ankietę z podwieszonych tematów.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
To nie jest trening, tylko wyciskanie z zatrzymaniami.
Jeśli robisz splita, to rób normalny trening.
Jeśli robisz splita, to rób normalny trening.
Poprzedni temat
Trening na wytrzymałość przed treningiem na masę
Następny temat
masa czy redukcja ?
Polecane artykuły