avertos
Nie robie sobie jaj... Po co miałbym sobie jakies zarty robic z siebie? JEszcze foty wrzucilem... Owszem przyznaje mam troche problem z pamiecia i moglem zapomniec o co pytalem ale dostałem juz odpowiedz: FBW, spytam jeeszcze tylko czy warto robic hipertroficznie czy lepiej siłowo w sensie serie i powtorzenia 5x5 czy 4-5x8-12?/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1479
...
kotlet95
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
86934
15 10 5, lub 12-8 w seriach, jak wolisz
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1479
Ok dzieki to wszystko, w razie co pytac
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1479
ps. co sie stanie jak nadal bede jadl po te 2200kcal? serio nie chce mi sie wiecej. a jestem najedzony
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
0
Wiek
8 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
0
tępy ziomek jesteś
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomoc dla niedoświadczonego
Następny temat
Universal storm, czy coś innego?
