Boks , siłka , tycie ;)

Witam pewnie to pytanie już było ale co tam wolę zapytać . Czy siłownia i boks mogą iść w parze ? . Chciałbym trenować na siłce 3-4 razy w tygodniu , do tego 3,4 razy boks . Nie wiem czy to ma sens regeneracja itd . Kupuję sobie dietę i plant treningowy także biorę to na poważnie. Może i bym wziął się za boks ale z moimi warunkami fizycznymi to nie bardzo , nie miał bym nawet za bardzo z kim sparować itd.

Warunki fizyczne :
- 181-2 cm wzrostu ( nie mierzyłem się jakiś czas)
- waga 55 ,4 kg

Sami widzicie że moje warunki są bardzo słabe , siłowni sobie nie odpuszczę na pewno! , bosku też bym nie chciał . Co mi radzicie ?:(

milosz199555

Szanuję kobiety to oczywiste , ale nawet na treningu przy jakimś ćwiczeniu razem bym ją uderzył przez przypadek i już bym się czuł bardzo dziwnie ...

No to raczej nie szanujesz, bo nie traktujesz jak równoprawnego partnera treningowego, tylko jak porcelanową laleczkę. Jakbyś Ty się czuł, gdyby nikt nie chciał z Tobą ćwiczyć, bo "jakiś taki delikatny jesteś"?

Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2015-01-09 10:30:47

Zasadnicze pytanie: Ile masz lat?

przy takich warunkach fizycznych musisz być dośc młody
W parze mogą iść ale
-na początek nie za dużo
-ustalenie co jest priorytetem, a co dodatkiem

19 lat , sorry zapomniałem napisać , To i to jest moim priorytetem ! :)

Myślę, że warto, abyś pogadał z trenerem od boksu. On na pewno doradzi Ci, jakie ćwiczenia na siłowni robić typowo pod boks. Wtedy oba priorytety zostaną spełnione i osiągniesz efekt, jaki zakładasz. Jeśli będziesz boksował regularnie, to na treningach też bedzie wiele ciekawych ćwiczeń siłowych, takich podstawowych, ale bardzo skutecznych. Pamietaj o dobrej diecie i regularnym jej przestrzeganiu ;) Powodzenia.

Dzięki za radę , pisałem wyżej że o dietę nie mam co się martwić bo kupuję Plan Treningowy i dietetyczny :) , myślę że spróbuję swoich sił , jeżeli się nie uda no to zostanę tylko przy siłowni :)

Wbrew pozorom nie masz aż tak tragicznych warunków fizycznych do boksu. Jak na swoją wagę to jesteś wysoki i bedziesz miał lepszy zasięg ramion w porównaniu do przeciwników z Twojej kategorii wagowej

Niby tak , ale przytyć nie zaszkodzi :)

milosz199555

Warunki fizyczne :
- 181-2 cm wzrostu ( nie mierzyłem się jakiś czas)
- waga 55 ,4 kg

Sami widzicie że moje warunki są bardzo słabe...

Warunki masz z...ste. W tak niskiej kategorii wagowej taki duży zasięg ramion.
Jesteś stworzony do uderzanych.

Sorry, ale on jest przerażająco chudy nawet jak na dziewiętnastolatka. Ja jestem chudy jak patyk, ale mając 18 lat i 173 cm wzrostu, świeżo po przebytej żółtaczce ważyłem 58 kg. Pytanie czy jest zdrowy, czy to genetyka (bo może ma "geny z Auschwitz" i pakernia nic mu nie pomoże).

Jak tam ze wzrostem i wagą u rodziców i dziadków?

Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2015-01-07 08:58:48

Warunki na uderzane masz super. Zaczniesz sensownie jeść i trenować to sylwetka "sama się zrobi".