czy to dobry plan treningowy???

temat działu:

Trening

Ilość wyświetleń tematu: 2751

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adrianm8

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1216

Poniedziałek - klata , przedramienia
Wtorek - plecy , barki kaptury
Środa - biceps , triceps
Czwartek - klata , przedramienia
Piątek - plecy , barki , kaptury
Sobota - biceps triceps
Niedziela - nogi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241

Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...

adrianm8

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1216

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat